« Alice est ma coach depuis environ huit ans ! Je n’étais pas du tout une sportive dans l’âme… Elle a réussi à me faire aimer le sport et surtout elle m’a encouragé, motivé et elle est d’excellent conseil. Je suis super heureuse de cette rencontre qui a complètement changé mon approche au Sport. Merci Alice ! 👍❤️💪 »
Coaching sportif personnalisé pour femmes
Dans un studio privé et équipé, réservé aux femmes, à Paris 19e. Seule ou en duo.
Studio réservé aux femmes
Paris 19e, proche Paris 20e
Paris 19e, proche Paris 20e
Qui suis-je ?
Je suis Alice, coach sportive diplômée BPJEPS, et j’accompagne des femmes depuis plus de dix ans.
Le sport a toujours fait partie de ma vie. Aujourd’hui, ce qui m’anime, c’est de transmettre cette énergie et d’aider chaque femme à trouver une pratique qui lui corresponde, quel que soit son point de départ.
Certaines viennent pour reprendre une activité après une longue pause, se sentir mieux ou retrouver confiance dans leurs capacités. D’autres souhaitent développer leur force, leur masse musculaire, améliorer leur condition physique ou se challenger davantage.
Mon rôle est de vous guider : expliquer les mouvements, corriger les postures, adapter les exercices et faire évoluer les séances avec vous. Vous n’avez pas besoin de connaître les machines ni d’être déjà sportive pour commencer.
J’accompagne également les femmes pendant la grossesse et après l’accouchement, avec une pratique adaptée à leur situation et aux recommandations des professionnels de santé qui les suivent.
Dans mon studio privé du Paris 19e, réservé aux femmes, je vous accueille dans un cadre où vous pouvez vous concentrer sur vous-même. Je propose aussi des séances en duo.
Mon objectif : vous aider à construire une pratique régulière, à vous sentir plus forte et à avancer vers vos objectifs de forme, de bien-être et de santé.
Diplômée BPJEPSdiplôme d’État
Plus de dix ansd’accompagnement
Studio privéréservé aux femmes
Votre accompagnement
Que vous repreniez une activité ou que vous cherchiez à vous dépasser, tout part de vous. Où en êtes-vous ?
Reprise du sport
Retrouver des repères, apprendre les mouvements et reprendre confiance.
Au studio, seule ou en duo.Parlons de votre projet
J’explique chaque mouvement
Je corrige vos postures
J’adapte les exercices à votre forme du jour
Je fais évoluer les séances avec vous
Un studio privé, réservé aux femmes
Un espace équipé, au calme, pour vous concentrer sur vous-même, sans regard extérieur.
- Poulies haute et basse
- Banc
- Rack
- Haltères
- Vélo
- Leg extension et leg curl
- Kettlebells
- Accessoires
Au studio
Privé, équipé et réservé aux femmes, à Paris 19e.
En duo
Une séance à deux, avec des adaptations pour chacune.
Les formules
Déclic, Progression ou Continuité : choisissez la durée, puis votre rythme. Avec l’avance immédiate du crédit d’impôt, vous réglez uniquement votre reste à charge.
Votre séance découverte vous est offerte pour tout engagement confirmé à l’issue de cette séance.
Accompagnements individuels
| Formule | 1 séance par semaine | 2 séances par semaine |
|---|---|---|
| Déclic2 mois | 320 €*40 € la séance 8 séances, 2 paiements de 160 €* Tarif avant crédit : | 608 €*38 € la séance 16 séances, 2 paiements de 304 €* Tarif avant crédit : |
| Progression3 mois | 456 €*38 € la séance 12 séances, 3 paiements de 152 €* Tarif avant crédit : | 864 €*36 € la séance 24 séances, 3 paiements de 288 €* Tarif avant crédit : |
| Continuité6 moisMeilleur prix par séance | 864 €*36 € la séance 24 séances, 6 paiements de 144 €* Tarif avant crédit : | 1 632 €*34 € la séance 48 séances, 6 paiements de 272 €* Tarif avant crédit : |
Offre duo · Venez à deux, progressez ensemble.
| Formule | 1 séance par semaine | 2 séances par semaine |
|---|---|---|
| Déclic2 mois | 200 € / pers.25 € la séance 8 séances, 2 paiements de 100 € | 384 € / pers.24 € la séance 16 séances, 2 paiements de 192 € |
| Progression3 mois | 288 € / pers.24 € la séance 12 séances, 3 paiements de 96 € | 552 € / pers.23 € la séance 24 séances, 3 paiements de 184 € |
| Continuité6 moisMeilleur prix par séance | 552 € / pers.23 € la séance 24 séances, 6 paiements de 92 € | 1 056 € / pers.22 € la séance 48 séances, 6 paiements de 176 € |
À la carte · 10 cours
Sans engagement sur 2, 3 ou 6 mois.
10 cours · 40 €* la séance400 €*
800 € avant crédit d’impôt
Votre reste à charge total
Votre reste à charge total
Les bénéfices de votre accompagnement premium
Un parcours pour avancerBilan initial, objectifs, points réguliers et bilan final pour voir vos progrès.
Des séances adaptées à vousExplications, corrections et progression selon vos besoins et votre forme.
Des repères entre les séancesRoutine de 15 à 20 minutes ; messages dans un cadre défini ensemble.
Le confort à chaque rendez-vousEn studio : une bouteille d’eau et une serviette propre par participante.
Un imprévu ? Cherchons une solution ensemble.
Merci de me prévenir au moins 48 heures avant la séance pour toute annulation ou demande de report. Nous chercherons ensemble un autre créneau, selon nos disponibilités.
Toute séance annulée moins de 48 heures avant le rendez-vous, ou non honorée, reste due et sera décomptée de votre forfait ou de votre carte.
En cas de situation exceptionnelle, contactez-moi pour que nous puissions en discuter.
Base : 4 ou 8 séances par mois. Duo : prix par personne, mêmes durée et créneaux.
* Tarifs individuels et carte : reste à charge après crédit d’impôt de 50 % avec l’avance immédiate, service optionnel et gratuit de l’Urssaf, sous réserve d’éligibilité, d’activation et des plafonds disponibles. Duo au studio : tarifs par personne, sans crédit d’impôt.
Elles en parlent
« J’ai rencontré Alice il y a 7 ans, peu après la naissance de ma fille Juliette. J’avais besoin de retrouver mon énergie physique après deux grossesses, mais aussi ma force mentale. Au fil des années, Alice est devenue bien plus qu’une coach sportive. Sa justesse d’analyse, son écoute et sa bienveillance font toute la différence. C’est une personne fiable, un véritable pilier sur qui l’on peut compter pour avancer et toujours avoir envie de se dépasser. On se retrouve toutes les semaines, et grâce à son accompagnement, j’ai pu participer à Odyssea deux années de suite. Ce rendez-vous est devenu un véritable rituel, toujours avec le même plaisir ! Je recommande Alice les yeux fermés pour son professionnalisme, son énergie et sa capacité à nous accompagner bien au-delà du sport, aussi bien physiquement que mentalement. »
« Épuisant mais super! »
« J'ai adoré mon cours avec Alice ! Un vrai moment pour soi, pour se défouler. Vivement le prochain cours ! »
« Alice a répondu à mes attentes. Un cours complet, dans la joie et la bonne humeur. Je recommande ! »
« C’était très bien. Alice est très professionnelle et sympathique. Son cours était complet. »
« Très satisfaite de ma Coach! Alice est super efficace, et a tout de suite compris mes besoins. Elle prend le temps d'expliquer, très attentive, et en plus très sympa! Les séances durent une heure.... c'est intense et ça fait du bien! Très heureuse de m'être mise au sport et d'être suivie par elle! Je recommande vivement! »
« Séance complète - Ponctuelle - Séance variée - Sympathique - Approche personnalisée - Précise - Efficace - Attentive - Contact facile - Séance adaptée »
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